EXERCICE-3 NETTOYAGE

EXERCICE n°3 - NETTOYAGE


Il est rappelé que cet exercice est mis en place dans le but d'entrer en contact avec son Guide.


Asseyez-vous et déposez vos mains sur votre coeur. Faites corps avec vos sentiments divers sans entrave. En inspirant, imaginez que vous exalez tout jugement.


Maintenant, établissez une liste sur tout ce qui pourrait vous empêcher, point par point, d'entrer en contact avec votre Ange.


Si possible, mettez ces idées par écrit afin de travailler dessus à tout moment.

Lorsque les mêmes réponses commenceront à revenir, vous comprendrez que votre liste est terminée.


Observez votre liste. Y-a-t'il des détails qui vous surprennent ?


Des réponses familières qui pourraient s'apparenter à d'autres situations de votre vie ?


Ou à des ennemis ?


Vous pourrez donc ressentir une baisse de motivation ou de la colère.


Tout cela est signe de résistance, ce qui prouve que vous être sur le bon chemin.


Levez-vous et faites des étirements, inspirez et expirez tranquillement.


Une fois votre pause terminée, reprenez votre liste.

Sur une feuille, tracez 3 colonnes : à gauche "GARDER", au centre "RELACHER" et à droite "OBSERVATIONS".


Asseyez-vous et déposez vos mains sur votre coeur en vous concentrant sur votre coeur.


Choisissez l'un des problèmes inscrit sur votre liste.


Prenez conscience des aspects de votre vie que ce problème a affectés.


Ayez conscience de votre respiraton et notez l'état de tension ou de relaxation de votre corps.


En inspirant,impaginez que vous inspirez de la lumière.


Lorsque vous expirez, imaginez que vous expulsez toute tension ou souffrance de votre corps.

Retournez dans le passé pour vous souvenir de la première fois où vous avez ressenti ce même sentiment.


Quelle situation ou quelle personne a déclenché ce sentiment en vous ? Attention, il ne s'agit pas de haïr ou rejeter un sentiment, mais de l'accepter et le remercier pour mieux l'évacuer.


Inspirez et emplissez-vous de compassion pour vous-même et pour toute autre personne concernée par votre blocage. Expirez la critique ou le blâme.


Une fois ce sentiment analysé et ressenti sous tous ses aspects, dans votre esprit et votre corps, lorsque vous en avez établi l'origine, l'endroit où il vous a affecté la première fois et ce qu'il vous a enseigné, regardez si vous êtes prêt à vous en défaire.

Si oui, inscrivez ce sentiments dans la colonne "RELACHER".

Sinon, notez-le dans la colonne "GARDER".


Puis, prenez le temps de continuer votre liste, point par points, sans précipitation, jusqu'à ce que vous ayez complété votre inventaire personnel.


Notez chaque sentiment, positif ou négatif après un tel exercice dans la colonnes "OBSERVATIONS". Par exemple : anxieux, timide, craintif, satifait etc...


Peu à peu, vous réussissez à vous libérer de toute entrave à la rencontre de votre Ange gardien, mais aussi à vous libérez des entraves dans votre vie quotidienne.

 

Lorsque vous avez identifié les sentiments ou le problème à abandonner, remerciez ces situations pour l'enseignement qu'elles vous ont permis.


Faites appel à votre Ange afin d'être avec vous et de vous assister dans la délivrance de votre problème.


Enoncez à voix haute le problème : "Je me libère de ...".

Respirez profondément. Expirez énergiquement par le nez ou la bouche.

Imaginez votre problème qui part de votre coeur et parcourir votre corps afin qu'il descende dans vos racines au plus profond dans la terre.

Ensuite respirez calmement et profondément autant de fois que nécessaire.

Imaginez que le problème est expulsé définitivement par vos racines.

Ensuite, criez aussi fort que possible.


Remerciez votre Ange pour son assistance et son amour et remerciez la terre qui a recyclé votre problème comme il se doit.

 Note :

La mémoire cellulaire : Les souvenirs, en particulier ceux dus à un traumatisme, sont stockés dans les cellules de notre corps physique ainsi que dans notre corps subtil. Votre corps "se souvient" de tout ce qui est arrivé au niveau physique. Votre esprit conscient a tout inscrit, même si une grande partie de ces souvenirs demeure dans votre inconscient. Plus vous respirez énergiquement dans l'exercice n°1, plus vous évacuerez des éléments négatifs et influerez de la vitalité et de la joie à chaque cellule de votre corps. Pour cela, expirez vigoureusement par votre bouche ou en expulsant violemment l'air par votre nez. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux.

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 TaniaAvenirVoyance©#2011


 

 


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